【2016年】おすすめのランニングシューズ50選を紹介


ランニングシューズ おすすめ

ランニングを始めるときに必要なもの、そう『ランニングシューズ』です!

 

ランニングするときに「ランニングシューズ」があれば走りやすいですし、何よりも怪我をしにくかったりします。

一般的な靴よりもショックの吸収性などがカバーされているので、ランニングを始めるときは自分に合ったランニングシューズを探してみましょう。

ランニングシューズの機能性や値段などは様々ですが、今回は「Amazonで買えるランニングシューズ」を紹介しようと思います。

 

そして、今回取り上げるメーカーは・・・

  1. adidas(アディダス)
  2. NIKE(ナイキ)
  3. asics(アシックス)

以上の3メーカーです。そして、初心者用・中級者用の男女に分けて紹介します。

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ランニングシューズのサイズの選び方

ランニングシューズのサイズの選び方については、個人のレベルや足の大きさなどによって違うので、下記のサイトを参考に選んでください。

【参考】足に合わせたランニングシューズのサイズ選び|PINTORU

  1. 足の長さ
  2. 足の周囲
  3. 左右の足の大きさ
  4. 男性・女性

など、サイズ選びは重要となってくるので、「普段の靴のサイズと同じくらいでいいか」と安易に決めないでください。運動用のソックスを履くときつくなってしまったり、メーカーによって違ったりもするので慎重にサイズを選びましょう。

【男性用】初心者向けのランニングシューズ

  1. 走るのは週1〜2程度
  2. 1km6分〜7分
  3. フルマラソンは4.5時間以上〜完走を目指す「ファンランナー」

adidas(アディダス)のランニングシューズ

 

 

 

 

 

NIKE(ナイキ)のランニングシューズ

 

 

 

 

asics(アシックス)のランニングシューズ

 

 

 

 

 

【女性用】初心者向けのランニングシューズ

  1. 走るのは週1〜2程度
  2. 1km6分〜7分
  3. フルマラソンは4.5時間以上〜完走を目指す「ファンランナー」

adidas(アディダス)のランニングシューズ

 

 

 

 

 

NIKE(ナイキ)のランニングシューズ

 

 

 

 

 

asics(アシックス)のランニングシューズ

 

 

 

 

 

【男性用】中級者向けのランニングシューズ

  1. 走るのは週に2〜3回程度
  2. 1km4分〜5分
  3. フルマラソン:3.5時間~4.5時間(サブ4)を目指す「中級者」

NIKE(ナイキ)のランニングシューズはどうも中級者などのレベル分けはないので割愛させていただきます。

adidas(アディダス)のランニングシューズ

 

 

 

 

 

asics(アシックス)のランニングシューズ

 

 

 

 

 

【女性用】中級者向けランニングシューズ

  1. 走るのは週に2〜3回程度
  2. 1km4分〜5分
  3. フルマラソン:3.5時間~4.5時間(サブ4)を目指す「中級者」

adidas(アディダス)のランニングシューズ

 

 

 

 

 

asics(アシックス)のランニングシューズ

 

 

 

 

 

まとめ

初心者・中級者に分けて紹介したらこんなにも多くなってしまいました(笑)

一応、ランニングシューズの選び方の手順はというと・・・

ランニングシューズの選び方の手順

  1. 自分の足の大きさ・足の周囲を知る
  2. 自分の足のサイズを元にシューズのサイズを調べる
  3. メーカーを選ぶ
  4. 運動レベルを考えてランニングシューズを探す

このような感じですかね?シューズのサイズに関しては足に合ったサイズを調べましょう。

【参考】足に合わせたランニングシューズのサイズ選び|PINTORU

 

自分に合ったランニングシューズを探すのはなかなか難しいですが、快適にランニングを始めるためにも根気よく探してみましょう!

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この記事の著者

KOHEI SHIRAI

KOHEI SHIRAI管理人

85年生まれの神戸在住。ブログ運営やWebサイト制作、iPhoneアプリ開発、物販などしています。ミニサイト(http://workoutmeshi.com)現在は田舎で民泊をする準備中・・・気ままにやっていますので、よろしくどうぞー!

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